Empadão de arroz verde

VÍTOR ESTEVES
Chef de Produção Meal Solutions
40’
CONFECÇÃO
6
PESSOAS
FÁCIL
DIFICULDADE
  • Arroz Basmati 400 g
  • Esparregado congelado 1 embalagem de 350 g
  • Bacon aos cubos 75 g
  • Azeite 1 colher de sopa
  • Cebola tostada 1 embalagem
  • Chalotas 2
  • Peitos de frango 3 (600 g)
  • Alho em pó 2 g
  • Natas light para culinária 200 g
  • Sal 8 g

REGINA RESENDE

Responsável de Formação e Merchandising BemEstar

Natural de Lisboa, trabalha há 33 anos no Grupo Jerónimo Martins. Começou há 24 anos na Jerónimo Martins Distribuição de Produtos de Consumo (JMD) – na área de alta perfumaria e cosmética – e em 2011 transitou para o BemEstar do Pingo Doce. “Tudo o que está associado à beleza é uma das minhas paixões. Sou responsável pelo merchandise, visibilidade em Loja e formação”, explica.


PASSO A PASSO

Dica do Chef Vitor Esteves: no final, polvilhar com pão ralado de alho e ervas aromáticas e levar ao forno a 150˚C durante dez minutos, para ficar crocante.

01

Cozer o arroz em água temperada de sal e escorrer. Cortar chalotas e bacon em cubos. Na frigideira com azeite, adicionar o bacon, depois as chalotas e refogar.

02

Cortar os peitos de frango em bifes grossos, temperar com sal e alho em pó e fritar. Quando estiverem corados, retirar da frigideira.olvê-lo no arroz

03

Laminar o frango e pôr novamente na frigideira, juntar natas e deixar apurar. No micro-ondas, preparar o esparregado e depois envolvê-lo no arroz.

04

Num tabuleiro, dispor uma camada de arroz verde, frango e novamente arroz, alisando com uma colher. Por cima, colocar a cebola crocante e servir com salada.